Tehnici de meditatie: meditatia iubirii |
 |
 |
 |
 Astazi, si in fiecare zi a acestei saptamani, ti se cere sa petreci cel putin 15 minute pentru a patrunde in tacere si a intra in comuniune cu Dumnezeu. Multor oameni le vine mai usor sa dedice acest timp dimineata, cand se trezesc, inainte de a trece la indeplinirea cerintelor ori asteptarilor de la slujba sau ale vietii de familie. Altii prefera sa dedice acest timp noaptea, inainte de a merge la culcare. Alege o perioada care iti prieste cel mai bine, iar, apoi, lasa ca acele clipe sa reprezinte intalnirea zilnica pe care o ai cu Dumnezeu.
|
|
Intuitia: arta de a trai o viata implinita |
|
|
|
 Intuitia este o forta a vietii care traieste in fiecare din noi; este intelepciunea profunda si cunoasterea interioara din care putem primi informatii de mare valoare pentru noi. Putem accesa aceasta sursa de cunoastere prin sentimente launtrice care ne spun, in orice moment, ce e bine si corect pentru noi. Cu totii avem la nastere acest dar innascut. Se spune ca unii oameni sunt mai intuitivi decat altii si ca femeile, de obicei, ii intrec pe barbati prin capacitatile lor intuitive. Vestea buna este ca, prin exercitiu, aproape toti ne putem recapata si dezvolta intuitia nativa.
|
|
 Iti este greu sa te desprinzi de stresul cotidian? Ai mereu mintea agitata si simti ca esti expus la nenumarati factori de stres, carora le faci fata din ce in ce mai greu? Daca ai raspuns afirmativ la aceste intrebari - si oare cine nu raspunde astfel in zilele noastre - atunci poate ca meditatia va fi o solutie in drumul tau spre pacea interioara.
|
|
 "Concentrarea ne trezeste forta interioara si o canalizeaza, dizolva obstacolele din calea noastra, atrage oportunitati, dezvoltare personala si inspiratia divina. In foarte multe feluri, concentrarea este singura cale catre succes. " spune un citat din "Arta si stiinta Raja Yoga".
|
|
 Aceasta meditatie se bazeaza pe exercitii mentale zilnice, timp de cel putin 15 minute. Insa meditatia ar trebui sa debuteze imediat cum ne trezim, prin repetarea gandurilor de pace: "Sufletul meu e plin de pace, scopul meu astazi este sa radiez pace catre fiecare persoana cu care vin in contact". Apoi, putem incepe meditatia propriu-zisa, incercand sa ne mentinem mintea linistita; pe masura ce ne apar ganduri sa nu le judecam ci sa incercam sa repetam:
|
Meditatia de purificare si de echilibrare a chakrelor |
|
|
|
|
 Informatiile despre chakre sunt din ce in ce mai cautate. Dat fiind impactul pozitiv pe care l-au avut articolele despre acest subiect, reluam acest aspect incercand in acelasi timp sa il aprofundam. Cartea “Calea purtatorului de lumina” aparuta la editura Adevar Divin prezinta tehnici de meditatie pentru cei care vor sa se purifice energetic si sa-si creasca frecventa vibrationala prin practici meditative.
|
|
|
|
|
|
Tehnici de meditatie
