Evolutie spirituala Subcategorii Evolutie spirituala Autocontrol
Cum sa ne conectam cu inteligenta corpului nostru
- Detalii
- Scris de mihaela
De curand, am avut nevoie de cateva ore bune petrecute intr-o sala de sport ca sa-mi aduc aminte ca am muschi si articulatii. Ca uit zilnic de minunatia acestui mecanism care ma poarta prin lume si ma duce mereu exact acolo unde am nevoie sa fiu. Si tot cu ajutorul corpului mi-am dat seama ca, atunci cand sunt conectata cu el, traiesc in totalitate in prezent iar cand fac asta este imposibil sa nu fiu fericita.
Perfectionismul…
- Detalii
- Scris de mihaela
Perfectionismul este un mecanism de supravietuire care ne consuma multa energie si ne rapeste mult din bucuria vietii. Si desi cred ca poate apartine in egala masura ambelor sexe, simt ca el devine dureros si usturator mai ales atunci cand este ridicat la rang de arta de catre noi, femeile, in caminul nostru si in viata noastra de familie.
Cai practice catre fericire (partea a doua)
- Detalii
- Scris de Dezvoltare Personala - Mihaela
Mai degraba cel care traieste viata ca si cum totul ar fi un miracol, este mai in masura sa aiba parte de fericire.
Fericirea izvoraste din suflet, ea este o urmare a unui mod de a trai, de a gandi si actiona. Dar, data fiind incapacitatea omului de azi (sau mai bine zis lipsa sa de vointa) de a actiona in directia corecta, fericirea poate fi invitata in viata noastra si pe drumul invers: incercand sa imi educ mintea la o stare de fericire, a cultiva bucuria, buna dispozitie, aceste vibratii pozitive vor atrage vibratii de aceeasi natura, care sa intareasca si sa sporeasca aceasta stare.
Cai practice catre fericire
- Detalii
- Scris de Dezvoltare Personala - Mihaela
Construim tipare de-a lungul timpului: tipare de gandire, tipare de purtare, de vorbire, legate de alimentatie etc. Tipare care ne conduc viata. Tipare proprii sau care ne-au fost induse prin invatare, copiere, exersare. La un moment dat, chiar daca ajungem a intelege ca viata ar fi mai buna fara ele, si am vrea sa le inlocuim cu altele, care ni se par mai bune, schimbarea nu este una usoara si multi renunta din aceasta pricina inca din start.
Trezirea din vis si din drama
- Detalii
- Scris de Dezvoltare Personala - Mihaela
Aminteste-ti un moment cand te-ai sculat in mijlocul noptii ingrijorat pentru ceva anume-poate o problema de la serviciu sau un conflict nerezolvat. Cel mai probabil mintea ta a sarit de la o ingrijorare la alta, dat fiind ca orice gand nelinistitor ti-a amintit de ceva care, la randul sau, iti trezea alta grija. Poate ai inceput sa te gandesti la o interactiune neplacuta cu un membru al familiei sau ti-ai amintit felul in care un coleg de la serviciu te-a tratat cu indiferenta si ca urmare te-ai simtit indignat. Iti amintesti cum repetai anumite conversatii in minte si regretai ce ai spus sau nu ai spus ori repetai ce ai spune data viitoare daca ti s-ar oferi sansa? Probabil ca, pe masura ce te gandeai mai mult la asta, te simteai din ce in ce mai agitat.
