Wellness Ziua buna se cunoaste de dimineata
- Detalii
- Scris de Dezvoltare Personala - Mihaela
O noua dimineata-un nou inceput. Dispozitia si atitudinea cu care ne trezim stabilesc tonul pentru restul zilei. Incepe fiecare zi asa cum ai vrea sa continue - vesel, entuziast, plin de energie si de bucurie. Un bun inceput al zilei implica doi factori esentiali: mai intai, miscarea sanatoasa . Cand te dai jos din pat dupa o lunga noapte de inactivitate, trebuie sa-ti incalzesti corpul si sa-l pui in miscare, pentru a da energiei tale un imbold de vitalitate.
Beneficiile rasului
- Detalii
- Scris de Dezvoltare Personala - Mihaela
Platon spunea: “Pana si zeilor le plac glumele.” In Coran se spune: “Cel care isi face prietenul sa rada merita sa se duca in Rai.” Iar incepand cu secolul XIV, chiar si comunitatea medicala recunoaste puterea vindecatoare a rasului.
